Sanofi
A hatékonyan működő orrnyálkahártya megóvása Az immunrendszer erősítése Higiéniai szabályok

Higiéniai szabályok

A higiéniai szabályokat mind egészségesen, mind náthásan érdemes betartani.
Náthában megbetegedve a vírus hordozójává válunk, és megfelelő higiéniai intézkedések segítségével korlátozhatjuk a vírus terjedését. Az egészséges személyek pedig a higiéniai tippek figyelembe vételével csökkenthetik megfertőződésük kockázatát.

1. Mosson kezet, és kezeit tartsa távol az arcától

  • a vírusok a kézen tapadnak meg
  • a vírusok a kézről a szem, az orr és a száj nyálkahártyáira kerülnek, és fertőzést okozhatnak

 

2. Szellőztessen rendszeresen

  • zárt térben megnő a levegőben lévő vírusok száma
  • ezért legalább 3-4 alkalommal szellőztessen naponta

 

3. Fújjon orrot és tüsszentsen higiénikusan

  • használjon papírzsebkendőt, és egyszeri használatát követően dobja a wc-be, vagy zárt hulladéktárolóba
  • ne a tenyerébe, hanem a könyökhajlatába vagy a ruhaujjába tüsszentsen.

 

4. Köhögjön higiénikusan

  • a könyökhajlatába vagy a ruhaujjába köhögjön
  • köhögéskor a lehető legnagyobb távolságot tartson más személyektől, és elfordulva köhögjön

 

5. Maradjon otthon

  • erőteljes meghűlés esetén maradjon otthon
  • a nyugalom és az alvás kedvező hatással van a gyors gyógyulásra
  • egy további előny: munkatársai egészségesek maradnak
Back to top