Sanofi
A hatékonyan működő orrnyálkahártya megóvása Az immunrendszer erősítése Higiéniai szabályok

A hatékonyan működő orrnyálkahártya megóvása

A hatékonyan működő orrnyálkahártya megakadályozza a kórokozók behatolását a szervezetbe. Ezért a nátha megelőzése érdekében tett intézkedések során érdemes ügyelni az egészséges nyálkahártya megóvására. Ajánlatos kerülni a nyálkahártya-irritáció olyan kiváltó okait, mint például a fűtés miatt száraz levegő vagy a dohányzás.

Kerülje el az orrnyálkahártya irritációját

Kerülje a túlfűtött helyiségeket

  • Ideális szobahőmérséklet: 20-22 °C
  • A hálószoba nyugodtan lehet hűvösebb is. Az erős fűtés kiszárítja a levegőt, és ezáltal káros hatással van az orrnyálkahártyára

 

Szellőztessen rendszeresen otthon és munkahelyén

  • A szellőztetés csökkenti a vírusok számát a helyiségben, és javítja a helyiség klímáját
  • Emellett megtisztítja a levegőt a portól és az idegen testektől, amelyek irritálhatják az orr nyálkahártyáját

 

Kerülje a száraz levegőt

  • A párásítók segítenek a száraz levegő elkerülésében. Ezeket azonban rendszeresen cserélni kell.
Back to top